[...] 100 g węgli, na masie maks 250. Ja mam tak, że na niskich weglach zawsze dobrze funkcjonuje - mam tak od kąd pamiętam. Wystarczy, że zwiększę je do 300-400g i kiepsko się czuje, poce się, brak energii w ciągu dnia. Teraz znowu wszedłem na T3 na razie 40mcg i jest ok, jestem zadowolony z efektów, dopóki tak będzie nie będę zwiększał do 60 mcg.
Ja brałem t5 od kolezki co prosto ze Stanów ściąga ,i wrzucalismy na testy u nas w dziale kilka razy.i teraz tak 70%opini że kosa 30 % że lipa ;-) Z czasem się tolerka wyrabia ,ja teraz jak coś wrzucam 2 kapsy Tak samo z efka inj kiedyś 1amp 25 mg mnie trzepala teraz muszą iść dwie. Kolejna sprawa czego oczekujemy od takich produktów ? Jak mega [...]
zaraz,zaraz! pytalem o szczegoly tego,co podales: Trenuje juz 4mies Treningiem FBW 5x5 i stanołem w miejscu. Dieta jest a efektów brak. rozumiesz? mnie interesuja szczegoly i konkrety-a nie Twoje domysly,rzucane powierzchowne hasla. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-07-02 18:40:29
No według tych przeliczników to wychodzi brak troszkę tych kalorii, ale jak będę jadł więcej to efektów pewnie nie będzie, bo przy tym co jem obecnie to jest tak prawie i nie chodzę głodny. To co można zrobić w takiej sytuacji??
No według tych przeliczników to wychodzi brak troszkę tych kalorii, ale jak będę jadł więcej to efektów pewnie nie będzie, bo przy tym co jem obecnie to jest tak prawie i nie chodzę głodny. To co można zrobić w takiej sytuacji?? jak za mało jesz to sobie szkodzisz, to co wyliczyłeś odejmujesz max 300kcal na start
ćwiczysz mniej partii bo brak Ci motywacji diety nie masz bo nie i już spodziewasz się efektów? jeśli będą to 5 razy wolniej i 5 razy mniej niż jakbyś robił porządny trening z dietą.
Mi przede wszystkim zalezy na zlikwidowaniu fald na brzuchu.. Mam 172cm wzrostu i waze 61-62kg.. moim marzeniem jest osiagnac wage 55kg.. Staram sie cwiczyc, szczegolnie na miesnie brzucha.. ale efektow albo brak albo sa tak niewielkie ze prawie niezauwazalne
[...] w aptece co dalo mi zero rezultatów ... teraz od jakiegos czasu stosuje Zmass Cytodyne (ZMA) i jestem bardzo zadowolony z efektow bo uzyskalem zakladany efekt tj. brak spadkow sily po kuracji ph ..... nie wiem czy jest to autosugestia, ale chyba licza sie efekty a bie środki w tym konkretnym przypadku REDRUM it's my not recommended [...]
łap http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html przy Twoim stażu lepiej zostań przy fbw, jeśli nie przynosuił efektów to pewnie przez błędy w diecie lub jej brak
[...] dzialanie suplementu spadlo srednio (!) apogeum osiaga sie miedzy 8 a 12tygodniem moze inaczej - 'szczyt' stanowczo szybciej ale ten szczyt trwa zazwyczaj az tyle 8-12 wiec polecalbym nie mniej niz 8 tygodni a ile dluzej? - to juz zalezy indywidualnie 12,14,16 - konczysz kiedy efektów brak yol Zmieniony przez - solaros w dniu 2012-06-19 13:08:02
niestety za kazdym razem jak biorę się za klasyczny split dzielony na 3 częsci to nic z tego nie wychodzi efektów brak, dlatego pomyslalem żeby zwyklego fbw. spróbować, tym bardziej ze zauwazylem postepy po ostatnim hst Zmieniony przez - ecko unltd w dniu 2013-04-04 14:58:05
Czyli diety brak Tak myslalem. Podobnie jak redukcja to nie glodowka, tak samo masowka to nie jest zarcie ilosci po ktorych chce sie zygac. Wroc do podstaw i poczytaj jak to ulozyc, 100 gram wegli i 25 gram bialka na posilek ci w pelni wystarczy, aplikuj co 3h i powiedz mi ze nie dziala. A jak ty diete stosujesz przez miech, pozniej dajesz luzu [...]
[...] chociaz energie miałby z węgli(biorąc pod uwagę twoje hipotetyczne założenie)więc kwestia bardzo sporna a co do pewnych efektów to oczywiscie jak juz poprzednik zaznaczył brak przyrostów:)i moze sie przełozyc na zmniejszoną produkcje materiału genetycznegojavascript: test(''); javascript: test(''); bo to przeciez w wiekszosci [...]
[...] że są za chudzi. Ćwiczą więc coraz więcej i częściej. Na pierwszy rzut oka bigoreksja jest idealnym przeciwieństwem anoreksji, jednak podłoże psychiczne obu jest identyczne, brak akceptacji własnego ciała oraz jego wypaczony wizerunek. Bigorektycy zbyt mocno koncentrują się na swoim wyglądzie, ćwiczeniach, niskotłuszczowej diecie. W [...]
[...] z odpowiednim zywieniem, a nie jego substytutem jako tako co do trizera, jest to spalacz jak kazdy inny ze sredniej polki, w skladzie ziolka, ktore dzialaja jak dzialaja, i brak ewentualnych efektow na cyklu, nie moze byc powiazany z jego funkcja, gdyz przy dogranej diecie i treningach i tak by cos polecialo;-) jesli by byly prawidlowe
W moim arcie z pytaniami z podpisu znajdziesz trening typu Ai B zakładający progresje Prosty, zwarty, ćwiczenia mozesz podmienic jezli brak ci maszyn do uginannia czy wyciagów. To jest trening który proponujemy poczatkującym dziewczynom na wolne cięzary. PO nim dobrze by pierw robiła aero, a po jakimś czasie przeszła na trening interwałowy. Po [...]
[...] zmniejsz dawke do 5g. dziennie, bedzie to taki cykl jakby mieszany- klasyczny z przedłuzonym jak w tzw. długiej suplementacji, jednakże jesli po 6 tyg. juz odczujesz brak działania kreatyny i wymiernych efektów to nie przedłużaj cyklu. swoja droga szkoda, że shotguna odsunąłeś bo jest dobry i wszechstronny- b. dobra regeneracja, nie tylko [...]
[...] refluks - pikantne przyprawy,dania Stan zdrowia : byly robione badania, jest ok Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Jeżeli nadal coś źle zrobilem to proszę o info. [...]